阿佐ヶ谷の美容室Hair make Rio「ヘアメークリオ」｜JR阿佐ヶ谷駅より徒歩10分、南阿佐ヶ谷駅より徒歩4分
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2009.05.23
こんにちは
浜田です。
今日のブログは、先週買った私のおやつです（笑）
Ｍカフェで買った
・３年番茶
・グラノーラ
・グラノーラショコラ
・スムージー＜スーパーで＞
・Ｍカフェのクッキー
・広尾のパン（オレンジピール、ナッツ、イチジク）
です。
最近体重が増えてしまい・・・。
ダイエット！をしようと決意。
毎朝決まったエクササイズをしております
雑誌に書いてあった方法で、１か月で―２キロウエストがー６センチ落ちると書いてありました（笑）
夏にむけて、体が締まるといいな～と思いつつ、体を動かすのが楽しいです
・・なので、口にする物にも気をつけようと、買ってきたのが、上のヘルシーおやつ
たるんだお腹がどうなったかまた日記に書きます
＜書くことで継続できるかも？＞
インフルエンザ・・怖いですね。
みなさんもインフルエンザ予防に気を付けてお過ごしください
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ブログをみていただいてありがとうございます
投稿者: 南阿佐ヶ谷 美容室 リオ Rio | パーマリンク | コメント (6)
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