残念ながらこれらは治療薬ではありませんので、すでに発症した花粉症の症状をしっかりと抑える効果は基本的に期待できません。花粉症の症状軽減について報告しているものも中にはあります。ポリフェノールの抗酸化作用や乳酸菌のプロバイオティクス効果などはアレルギーに対しては薬ほど大きくありません。お薬でしっかりと治療することが大前提です。
根拠がしっかりしていないものも多く存在しますので注意が必要ですよ。
花粉症は、医療機関を受診して医師による治療を受けましょう！自分の症状をしっかりと医師に相談し、自分に合った治療薬を処方してもらい、花粉症シーズンを乗り切りましょう。

関連リンク：　花粉症の対策と治療　「症状を軽くしよう」

毎年、花粉症でつらい思いをしている方は、症状がでる前や軽いうちから治療を開始する「初期療法」をおすすめします。 
花粉が飛び始める2週間ぐらい前から第2世代抗ヒスタミン薬、抗ロイコトリエン薬などの経口治療薬を投与する治療法です。前もってお薬を飲み始めることで、症状が出る時期を遅らせ、花粉が飛ぶ最盛期の症状を軽くする効果が期待できます。

関連リンク：　
花粉症の対策と治療　「花粉症 鼻の症状と治療」
2011年日本全国花粉飛散予測
花粉症＊ナビ 資料室 「花粉症ガイド～スギ、ヒノキ花粉飛散前の準備編～」

一回の注射で花粉症が治るような治療法はありません。
ステロイド筋肉注射で行う治療法もありますが、これは日本アレルギー学会や日本耳鼻科学会などの専門医が属する団体では安易に行うことに対して注意喚起しています。ステロイド注射では重大な全身性副作用が生じる可能性があります。
ただし、ステロイド「点鼻薬」は、花粉症治療において副作用も少なく有用な治療薬の一つです。

雨の日は、花粉の飛散が少ないと思われます。しかし、雨の日の翌日は、雨で落ちた花粉が乾いて再び飛散するので飛散する量はかえって多くなります。くもりの日も、風が強い日などは注意しましょう。花粉シーズンには、花粉週間予報をチェックしてからお出かけください。

関連リンク：　気象予報士：河合薫の花粉週間予報

衣服についた花粉を室内に持ち込むと、家の内でも症状がつらくなってしまいます。
ウールなど花粉がつきやすい素材は極力避けた方がよいでしょう。
特にコートなどはすべすべした素材がおすすめです。女性の場合は、首筋をガードするスカーフの使用も効果があります。男女を問わず、つばの広い帽子をかぶるのも、顔や髪の毛につく花粉を少なくする効果が期待できます。また、静電気は大敵！！市販されている花粉をつきにくくするスプレーなども有用かもしれません。必ず玄関で花粉をはらってから、家に入るようにしましょう。

関連リンク：　花粉症＊ナビ 資料室 「花粉症対策ガイド」